Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) etabliert sich in Solothurn als innovative Methode zur Steigerung von Energie und Wohlbefinden.
Anbieter wie das Physiotherapie- & Trainingscenter Koch bieten dieses Training an, das darauf abzielt, die «Kraftwerke» unserer Zellen, die Mitochondrien, zu revitalisieren. Durch das abwechselnde Einatmen von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft werden geschädigte Mitochondrien abgebaut und die Bildung neuer, gesunder Mitochondrien gefördert.
Dies kann zu einer verbesserten körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, einem gestärkten Immunsystem und einer erhöhten Stressresistenz führen. Insbesondere Personen, die unter chronischer Müdigkeit, Long-Covid oder Erschöpfung leiden, berichten von positiven Effekten nach regelmäßigen IHHT-Sitzungen.
Interessierte können in Solothurn und Umgebung Termine für diese Therapie vereinbaren und von den vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren.